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주간 식단표
구분
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
점심
잡곡밥/흑임자죽,
배추된장국,
닭볶음탕,
맥시칸샐러드,
열무나물,
배추김치
점심식사
628kcal
잡곡밥/고구마죽,
어묵국,
계란찜,
비엔나볶음,
청경채나물,
배추김치
점심식사
627kcal
잡곡밥/새우살죽,
북어콩나물국,
두부조림,
동그랑땡조림,
열무나물,
배추김치
점심식사
625kcal
잡곡밥/단호박죽,
나가사끼짬뽕국,
조기찜,
간장떡볶이,
참나물겉절이,
배추김치
점심식사
624kcal
잡곡밥/깨죽,
조갯살미역국,
제육볶음,
수제피클,
근대나물,
배추김치
점심식사
629kcal
잡곡밥/옥수수죽,
물만두국,
카레,
멸치볶음,
무생채,
배추김치
점심식사
628kcal
저녁
잡곡밥/야채죽,
청국장,
오징어볶음,
감자조림,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
627kcal
잡곡밥/야채죽,
콩가루배추국,
가자미구이,
청포묵김가루무침,
치커리새콤무침,
배추김치
저녁식사
624kcal
잡곡밥/야채죽,
양파감자된장국,
돈육야채볶음,
파르팔레샐러드,
호박나물,
배추김치
저녁식사
626kcal
잡곡밥/야채죽,
김치유부국,
치킨강정,
어묵꼬치,
짜사이무침,
배추김치
저녁식사
627kcal
잡곡밥/야채죽,
무청시래기된장국,
생선까스/소스,
연근조림,
얼갈이겉절이,
배추김치
저녁식사
621kcal
잡곡밥/야채죽,
홍합살무국,
소불고기,
양배추샐러드,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
627kcal
오전간식
야채죽,
따뜻한차
오전간식
야채죽,
따뜻한차
오전간식
누룽지,
따뜻한차
오전간식
야채죽,
따뜻한차
오전간식
누룽지,
따뜻한차
오전간식
야채죽,
따뜻한차
오전간식
오후간식
두유,
크리스피롤
오후간식
포도주스,
크리스피롤
오후간식
사과주스,
산도
오후간식
요플레
오후간식
한컵주스,
쿠크다스
오후간식
헛개나무차,
만쥬
오후간식
기능별
식이
식이
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