백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
점심
잡곡밥/참치죽,
청국장,
제육볶음,
도토리묵/양념장,
양배추콘샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥/단호박죽,
감자두부된장국,
코다리무조림,
후랑크볶음,
오이참깨무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/깨죽,
북어포계란국,
돈채파불고기,
미니새송이볶음,
무생채,
미나리나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/계란죽,
어묵양파국,
춘천닭갈비,
청포묵김가루무침,
열무된장나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
맑은육개장,
계란찜,
볼어묵조림,
청경채무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/고구마죽,
유부무채맑은국,
수육/새우젓,
옥수수양배추전,
얼갈이나물,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/야채죽,
아욱된장국,
닭강정,
팽이버섯전,
얼갈이나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
김치콩나물국,
떡갈비조림,
마늘쫑멸치볶음,
도라지나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
새우살미역국,
두부양념조림,
김치전,
파르팔레샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
콩나물국,
짜장소스,
탕수육/소스,
근대나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
나가사끼짬뽕국,
돈육메란조림,
가지양념찜,
미나리생채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
열무된장국,
가자미구이,
고구마맛탕,
오이양파생채,
배추김치
저녁식사
오전간식
야채죽,
따뜻한차
오전간식
누룽지,
따뜻한차
오전간식
야채죽,
따뜻한차
오전간식
누룽지,
따뜻한차
오전간식
야채죽,
따뜻한차
오전간식
누룽지,
따뜻한차
오전간식
오후간식
청포도주스,
산도
오후간식
두유,
미니도넛
오후간식
비피더스
오후간식
매실주스,
쌀과자
오후간식
아침햇살,
크리스피롤
오후간식
오렌지주스,
카스타드
오후간식
기능별
식이
식이
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