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주간 식단표
구분
월 (03/24)
03월 24일 (월요일)
화 (03/25)
03월 25일 (화요일)
수 (03/26)
03월 26일 (수요일)
목 (03/27)
03월 27일 (목요일)
금 (03/28)
03월 28일 (금요일)
토 (03/29)
03월 29일 (토요일)
점심
잡곡밥/옥수수죽,
배추된장국,
돈육야채볶음,
볼어묵볶음,
시금치나물,
배추김치
점심식사
628kcal
잡곡밥/흑임자죽,
들깨미역국,
콩나물오징어찜,
미트볼조림,
얼갈이나물,
배추김치
점심식사
625kcal
잡곡밥/고구마죽,
콩나물국,
쌈장닭볶음,
콘샐러드,
무생채,
배추김치
점심식사
622kcal
잡곡밥/새우살죽,
무청시래기된장국,
코다리무조림,
감자채볶음,
숙주나물,
배추김치
점심식사
627kcal
잡곡밥/단호박죽,
계란파국,
돈채피망볶음,
건파래볶음,
열무나물,
배추김치
점심식사
630kcal
잡곡밥/깨죽,
뼈없는감자탕,
두부조림,
잡채,
배추나물,
배추김치
점심식사
624kcal
저녁
잡곡밥/야채죽,
참치김치찌개,
삼치무조림,
수란,
꽃맛살샐러드,
배추김치
저녁식사
627kcal
잡곡밥/야채죽,
어묵국,
오리훈제볶음,
순대볶음,
야채겉절이,
배추김치
저녁식사
624kcal
잡곡밥/야채죽,
버섯맑은국,
계란말이,
실곤약초장무침,
청경채나물,
배추김치
저녁식사
629kcal
잡곡밥/야채죽,
부대찌개,
돼지고기양배추볶음,
야채튀김/소스,
간장깻잎지,
배추김치
저녁식사
624kcal
잡곡밥/야채죽,
크림스프,
돈까스/소스,
과일샐러드,
근대나물,
배추김치
저녁식사
627kcal
잡곡밥/야채죽,
유부무채국,
편육/새우젓,
동태전,
도라지나물,
배추김치
저녁식사
625kcal
오전간식
누룽치,
따뜻한차
오전간식
야채죽,
따뜻한차
오전간식
누룽치,
따뜻한차
오전간식
야채죽,
따뜻한차
오전간식
누룽치,
따뜻한차
오전간식
야채죽,
따뜻한차
오전간식
오후간식
사과주스,
크리스피롤
오후간식
오렌지주스,
산도
오후간식
요플레
오후간식
한컵주스,
쌀과자
오후간식
두유,
쿠크다스
오후간식
옥수수차,
사과잼쿠키
오후간식
기능별
식이
식이
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